北京公司团建活动高空断桥

大家可能看到很多电视上会有一些活动项目，比如队员爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来，最后安全下来。看到这里自己也摩拳擦掌，跃跃欲试，想要去体验一把。其实这是一个自我挑战的项目。

北京公司团建活动中的每位队员都要求在安全保护情况下，通过种种关卡，克服各种困难，最终跑到结尾，但是通关的很少，看起来很难。通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感;提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力;培养队员间互帮互助的同理心。

北京公司团建活动"高空断桥"，它是一个高挑战训练课程项目，要求队员们在大约10米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约1、2米左右，当挑战者一步一步爬上10米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条铁板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。

此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这"一小步"的艰难，这时才体会到"举步维艰"的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，只听到教练大声喊："勇敢的跨过去，没问题的，3、2、1跳"在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗。也许，眼前的困难并不可怕，通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

团建公司活动项目操作流程：

1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装。

2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。

3、介绍项目名称、目标及规则要点;

4、带领队员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习;

5、讲解项目中的安全保护装备及其使用;

6、设立安全员，单独讲解，培训一次;

7、强调注意事项，特别是上升器的使用(注意高度不可低于腰部);

8、项目开始，培训师先上断桥;

9、整场监控;

10、总结回顾。

看到这里是不是也想要亲自体验一把，才能体会电视上那些队员从一开始通过种种关卡，克服各种困难，最终跑到终点，夺得奖杯。赶快联系我们北京团建公司嗨趣团建吧，一起实现你的梦想!